Treningsgruppene

Vi har flere treningsgrupper i Koll friidrett. Alder er avgjørende for hvilken gruppe du skal trene med. Alder er antall år barnet fyller i løpet av året.

  • 6-7-8-åringene har tilbud om friidrettsleik fra ca. 1. mai til høstferien. 8-åringene trener i egen gruppe.
  • 9-10-åringene har trening to ganger i uken i sommerhalvåret, og én gang inne i vinterhalvåret. 
  • 11-12-åringene har trening to ganger i uken både i sommer- og vinterhalvåret. 
  • 13-14-åringene har trening tre ganger i uken både i sommer- og vinterhalvåret. 
  • 15-åringene og eldre utøvere har treningstilbud 5 ganger i uken. 

Det er opp til den enkelte hvor mange ganger i uken de ønsker å trene.

Trenerne våre

Mange av trenerne våre er egne ungdommer som selv er eller har vært aktive i friidrett. Alle har (eller får) trenerkurs. Vi har også noen unge voksne og foreldre som selv har vært aktive. I hver gruppe er det en ansvarlig oppmann.

Treningstider

Treningstidene kan du se her (eller fra venstre sidemeny). Informasjon og påmelding til trening (under koronapandemien) legges ut i Spond. 

Stevner, samlinger og turer

Stevner og stafetter er en viktig del av friidretten. Når du deltar i konkurranser får du venner fra andre klubber, og de hjelper deg med å yte ditt beste mot den tøffeste konkurrenten av dem alle, deg selv. Alle kan selvsagt ikke komme først, men alle kan heldigvis perse!

Det arrangeres friidrettstevner hele året, men aktiviteten er selvsagt størst i sommersesongen. På stevneoversikten informerer vi om stevner og påmeldingsfrister. På stevner har ofte Koll en base på tribunen der vi møtes og deler ut numre. Vi legger til rette for felles oppvarming. Mange voksne har Koll-klær, så vi er lette å finne.

Fra det året du fyller 11 år, arrangerer Oslo friidrettskrets en høstsamling på NIH der du kan møte utøvere fra andre klubber og få spesialtrening i din favorittgren. Normalt arrangeres dette en av de siste lørdagene i november, og treningsøkten avsluttes med pizza. Fra det året du fyller 12 år, kan du være med på en treningsleir eller tur til et stevne i Sverige på våren. 

Treningsavgift

For å drive friidrett i Koll må man være medlem og betale klubbkontingent til Idrettslaget Koll, samt treningsavgift til friidrettsgruppen. Treningsavgiften er satt for å finansiere driften av treningsgruppene og for at alle som ønsker det skal få prøve seg i konkurranser og få dekket påmeldingsavgiften.

Treningsavgifter for 2023:

6-8 år (2016-2013): 500 kr 
9-10 år (2012-2011): 1000 kr
11-12 år (2010/2009): 1150
13-14 år (2008/2007): 1450
15 år og eldre (2006+): 1650 kr

Dugnad

Koll friidrett får inntekt via dugnad. Hver familie må derfor stille dugnad i løpet av året. I de fleste tilfellene er dugnadene arbeid vi er forpliktet til å utføre for hovedlaget i Koll eller Oslo Friidrettskrets. Dette gir oss en solid og kjærkommen ekstrainntekt.

Dugnadsarbeid i Koll friidrett foregår på følgende aktiviteter:

  • Hallvakter i idrettshallene på Kringsjå og NIH
  • Holmenkollstafetten i mai
  • Sommerstevne for Koll friidrett i juni
  • Tjalvelekene i august
  • Nordmarkstraveren i september
  • Klubbmesterskap Koll friidrett i september

Klær og sko - Koll nettbutikk

Vi anbefaler lette og ledige klær til innetrening om vinteren og tilsvarende ute om sommeren. Vil du delta på stevner, anbefaler vi å investere noen hundrelapper i piggsko. For de yngste utøverne våre er det selvsagt ikke nødvendig, men de fleste erfarer at piggsko gir økt løpsglede.  

Vi har nå fått på plass ny leverandør, Trimtex, for klubbklær. Klikk deg inn på linken her for å komme til nettbutikken: https://trimtex.no/no/search?cgid=KollILFriidrettNS2

Nettbutikken er åpen i perioder. Informasjon legges ut til medlemmer i Spond. 

Velg «Logg inn» om du allerede er registrert som bruker på trimtex.no eller «Ny konto» om det er første gang du bestiller. På mobil må du scrolle litt nedover på siden for å finne disse to valgene.

Koll har en bruktmarked på Facebook hvor det selges/kjøpes Koll-klær: https://www.facebook.com/groups/2004326389800075/?ref=share 

Hvordan får jeg vite hva som skjer?

Friidrettsgruppen informerer på sine nettside, samt på Facebook: https://www.facebook.com/KollFriidrett

og Instagram:https://www.instagram.com/kollfriidrett/ 

Hilsen styret

ved Thor Gjesdal, leder. mob 98620227