Generell informasjon

  • Påmelding i Spond til alle treninger. Gjelder alle utøvere.
  • Smittevernreglene skal følges. Bli hjemme hvis du ikke føler deg 100 % frisk. 
  • Oppmøte 5 min før trening for opprop og inndeling i grupper. 
  • Ta med drikkeflaske!
  • Ingen trening i skoleferiene.
  • Innetrening starter opp rundt uke 42. Mer informasjon kommer på koll.no.
Treningssteder
  • NIH friidrettsbane 

Tidspunkt og treningsinnhold

Friidrettsleik (2013/2014/2015)

  • 6/7 år: torsdager kl 17.00-18.00
  • 8 år: torsdager kl 18.00-19.00
  • Første gang: torsdag 29/4
  • Informasjon om påmelding kommer senere

9/10 år (2011/12)

  • mandager kl 18.30-19.30
  • onsdager kl 17.00-18.00


11/12 år (2009/10)

  • onsdager kl 17.00-18.30
  • fredager kl 17.00-18.30

13/14 år (2007/08)

  • mandager kl 18.30-20.00
  • onsdager kl 18.00-19.30
  • fredager kl 17.00-18.30


Ungdomsgruppen 15+ (2006 og tidligere)

  • mandager kl 17.00-18.30, basis
  • tirsdager kl 18.00-19.30, løp
  • onsdager kl 17.00-18.30, spenst/teknikk
  • torsdager kl 18.00-19.30, løp
  • fredager kl 17.00-18.30, sprint/teknikk