Generell informasjon

  • Påmelding i Spond til alle treninger. Gjelder alle utøvere.
  • Ikke kom på trening hvis du ikke er frisk. 
  • Oppmøte 5 min før start. Da kan vi starte presis med treningen. 
  • Ta med drikkeflaske!
  • Ingen trening i skoleferiene.
Treningssteder
  • NIH friidrettsbane
Økt Klokkeslett  
2015-2016 (friidrettslek)  
Tirsdag 17:00-18:00  
     
2014    
Tirsdag 18:15-19:15  
     
2012-13    
Mandag 17:00-18:00  
Torsdag 17:00-18:00  
     
2011    
Mandag 17:00-18:30  
Onsdag 16:30-18:00  
     
2010    
Mandag 17:30-19:00  
Onsdag 17:00-18:30  
     
2009    
Mandag 18:30-20:00 (løping)  
Onsdag 16:30-18:00  
Fredag 17:00-18:30 NB! Ny tid
     
2008    
Mandag 18:30-20:00 (løping)  
Onsdag 17:30-19:00  
Fredag 17:00-18:30  
     
Ungdomsgruppen (2007-)  
Mandag 18:00-19:00  
Tirsdag 18:00-19:30  
Onsdag 17:00-19:00  
Torsdag 18:00-19:30  
Fredag 17:00-18:30  
     
Kasttrening    
Mandag 17:00-19:00