Generell informasjon

  • Påmelding i Spond til alle treninger. Gjelder alle utøvere.
  • Smittevernråde skal fortsatt følges. Bli hjemme hvis du ikke føler deg 100 % frisk eller hvis du venter på svar på koronatest. 
  • Oppmøte 5 min før start. Da tar vi opprop og kan starte så raskt som mulig med treningen. 
  • Ta med drikkeflaske!
  • Ingen trening i skoleferiene.
Treningssteder
  • NIH friidrettsbane (inne og ute)
Årskull Tid Sted Første trening
2012/13 Fredag 1700-1800 NIH, Kroppsøvingssal 1 18. oktober
       
2011 Mandag 1700-1800 NIH, Hall 3 halvpart (østre del) 18. oktober
  Fredag 1630-1730  NIH, Hall 2 (hele) 29. oktober
       
2010 Mandag 1800-1900 NIH, Hall 3 halvpart (østre del) 18. oktober
  Fredag 1700-1830 Oppvarming ute 1700-1730. NIH, Hall 2 (hele) 29. oktober
       
2009 Mandag 1830-2000 Ute, oppmøte friidrettsbanen NIH (sammen med 2008) 18. oktober
  Onsdag 1630-1800 Oppvarming ute 1630-1700. NIH Hall 3 20. oktober
  Fredag 1600-1730 Oppvarming ute 1600-1630. NIH Hall 3 22. oktober
       
2008 Mandag 1830-2000 Ute, oppmøte friidrettsbanen NIH (sammen med 2009) 18. oktober
  Onsdag 1730-1900 Oppvarming ut 1730-1800. NIH Hall 3 20. oktober
  Fredag 1700-1830 Oppvarming ute 1700-1730. NIH Hall 3 22. oktober
       
2007+ Mandag 1800-1900 NIH, gruppetreningssal (oppvarming ute fra 1715?). Basis 18. oktober
  Tirsdag 1800-1930 NIH ute. Løpetrening 19. oktober
  Onsdag 1700-1900 NIH Hall 3. Basis, spenst, sprint 20. oktober
  Torsdag 1800-1930 NIH ute. Løpetrening 21. oktober
  Fredag 1630-1830? Bislett. Basis, spenst, sprint 22. oktober
       
Kastgruppe Mandag 1700-1900 NIH, Hall 3 (halvpart, vestre del) 18. oktober