Treningstider sommeren 2019
Generelt:
- Ingen trening i skoleferiene
- Oppmøte 5 min før trening
- Tilstrekkelig med varmt tøy for utetrening, ekstra tørt tøy, ekstra sokker
- Drikkeflaske
Treningssteder:
- NIH ute: oppmøte på idrettsbanen ved NIH
Treningsgrupper:
Barn 9-10 år (2009/10)- mandager, NIH kl 1800-1900 (Cathrine, Selma)
- onsdager, NIH kl 1800-1900 (Cathrine, Lea)
- Barn 11-12 år (2007/08)
- onsdager, NIH kl 1700-1830 (Inga, Lea, Marie, Ida A).
- fredager, NIH kl 1700-1830 (Inga, Marie, Ida A, Cathrine).
- Ungdom 13-14 år (2005/06)
- mandager, NIH kl 1700-1830 (Tobias: løp og kappgang).
- onsdager, NIH kl 1700-1830 (Kamila, Ida B: teknikk/basis).
- fredager, NIH kl 1700-1830 (Kamila, Ida B: teknikk/basis).
- Ungdommer 15-16 år (2004 og eldre)
- spenst, styrke og teknisk trening (Simon)
- mandager, NIH kl 1700-1900
- onsdager, NIH kl 1700-1900
- fredager, kl 1700-1900
- løpetrening (Bersven, https://group.spond.com/KRGFB)
- tirsdager, kl 1800-1930
- torsdager, kl 1800-1930
- Junior (ca 17+)
- kan fortsette å trene med ungdomsgruppa
- eller trene i en Tjalves juniorgrupper etter avtale, se Tjalves nettsider for infomasjon